W dzisiejszym zabieganym świecie, nasza skóra codziennie narażona jest na szkodliwe czynniki środowiskowe. Dlatego kluczowym elementem skutecznej pielęgnacji skóry jest stosowanie antyoksydantów.
Ale co to takiego i jak działają?
Jak działają antyoksydanty?
Antyoksydanty to substancje, które neutralizują szkodliwe działanie walnych rodników. Wolne rodniki są niestabilnymi cząsteczkami, które mogą uszkadzać zdrowe komórki, prowadząc do przedwczesnego starzenia się i innych problemów skórnych. Antyoksydanty działają poprzez oddawanie nadmiarowych elektronów, stabilizując w ten sposób wolny rodnik i zapobiegając dalszym uszkodzeniom.
Przykładowe składniki aktywne, które zaliczają się do antyoksydantów
- Witamina C, czyli kwas askorbinowy i jego pochodne, to jedna z najważniejszych substancji w pielęgnacji skóry. Działa jako silny antyoksydant, dodatkowo rozjaśnia skórę. Stosowanie kosmetyków z witaminą C pod krem SPF zwiększa jego siłę i przedłuża działanie. W zabiegach gabinetowych, podana podskórnie wspomaga syntezę kolagenu, co przyczynia się do utrzymania elastyczności skóry raz redukcji zmarszczek.
- Witamina E, oprócz silnego działania antyoksydacyjnego, ma zdolność głębokiego nawilżania i wzmacniania bariery ochronnej skory, co przeciwdziała utracie wilgoci. Ponadto, witamina E wspomaga gojenie się skóry, redukuje podrażnienia i stany zapalne.
- Resweratrol to naturalny polifenol, który występuje w różnych roślinach, głównie w skórkach czerwonego winogrona, ale także w orzechach włoskich i wielu innych produktach roślinnych. Jedną z kluczowych funkcji resweratrolu jest potężne działanie antyoksydacyjne, jest silniejszy niż witamina C. Dodatkowo ma zdolność do łagodzenia skutków szkodliwego promieniowania UV na skórę. Chroni komórki przed uszkodzeniem spowodowanym przez UVA i UVB. Resweratrol ma również działanie przeciwzapalne, co sprawia, że łagodzi podrażnienia i stany zapalne. Świetnie sprawdzi się dla osób z problemami trądzikowymi lub wrażliwą skórą.
- Koenzym Q10 to kluczowa substancja dla produkcji energii w komórkach. Jest silnym antyoksydantem, dzięki czemu wspomaga utrzymanie zdrowej struktury komórkowej i opóźnia procesy starzenia się skóry. Koenzym Q10 może również pomóc w ochronie skóry przed promieniowaniem UV. Wprowadzenie go do pielęgnacji może stanowić dodatkową barierę ochronną przed negatywnymi skutkami promieniowania słonecznego.
- Polifenole z zielonej herbaty to antyoksydanty, które dodatkowo działają przeciwzapalnie, co sprawia, że są doskonałym składnikiem w zwalczaniu podrażnień i stanów zapalnych.
Jak włączyć antyoksydanty do swojej rutyny pielęgnacyjnej?
Dodanie antyoksydantów do Twojej codziennej pielęgnacji może być kluczowym krokiem w zapewnieniu skórze długotrwałej młodości i blasku. Zarówno poranna, jak i wieczorna rutyna skin care będzie odpowiednim momentem na wdrożenie antyoksydantów. Rano, zapewnią one ochronę przed czynnikami zewnętrznymi, z którymi skóra musi się na co dzień mierzyć. Natomiast, na noc, zapewnią ochronę przed wpływem wolnych rodników, które zgromadziły się w ciągu dnia, ponadto będą wspierały proces regeneracji i naprawy skóry.
